奔三女性，好比年龄的一个变化，肌肤也是不会变化。那么奔三女性护肤不吃什么呢？想护肤不吃哪些蔬果好呢？下面就来理解一下奔三女性护肤不吃的蔬果。奔三女性不吃哪些蔬果能护肤1、葡萄——抗老保温的佳品它所含大量葡萄多酚，具备抗氧化功能，能切断游离基因炎症，有效地减缓凋亡;它还不含单宁酸，柠檬酸，有反感的发散效果及坚硬保温起到。

另外，葡萄果肉蕴藏维生素B3及非常丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及增进皮肤细胞更生。2、柠檬——可增进肌肤新陈代谢，诱导色素溶解柠檬中所含维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还所含非常丰富的有机酸、柠檬酸，具备很强的抗氧化起到，对增进肌肤的新陈代谢、减缓凋亡及诱导色素沉着等都十分有效地。

3、杏——杏肉中所含多种维生素不仅具备明艳的外表，而且含有糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量特别是在非常丰富。杏仁也含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。非常丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具备较好的柔润孕育效果。

4、柚子——所含的一种柠檬酸已被广泛应用于护肤领域由某研究机构展开的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看上去平均值年长6岁。现在，柚子中所含的一种柠檬酸已被广泛应用于护肤领域。这种成分能协助杀皮细胞新陈代谢和排泄，从而使皮肤恢复平滑、再现光彩。5、樱桃——樱桃汁能协助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。

樱桃汁能协助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最喜欢。樱桃不仅含有维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量低之外，它还所含均衡皮质黏液、减缓老化的维生素A，协助活化细胞、美化肌肤。

6、石榴——具备很强的抗氧化起到，带上皮榨汁效果更为娇艳欲滴的红石榴早已被证实具备很强的抗氧化起到。它所含一种叫冬青花酸的成分，可以使细胞免遭环境中的污染、UV射线的危害，孕育细胞，减慢肌体的凋亡。有研究指出，冬青花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中所含的多酚更加“得意”。

7、胡萝卜——所含非常丰富的果胶物质胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜所含非常丰富的果胶物质，可与汞融合，使人体里的危害成分以求排泄，肌肤看上去更为细致红润。它不含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，防治黑色素的溶解，并可以清理肌肤的多余角质。

它也所含抗氧化无法较少的维生素E。8、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对付外界侵犯早于在古希腊时代，橄榄树就是生命与身体健康的象征物，除了可以作为身体健康食品食用之外，更加有引人注目的美容功效。由树叶到浆果，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。

橄榄叶精华有助皮肤细胞对付污染、紫外线与压力导致的水解;而橄榄浆果中则所含另一抗病毒抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素融合后，能获取双重抗氧化保养。9、黄瓜——可有效地对付皮肤老化，增加皱纹的产生它的味道鲜美，脆嫩清香，倍受瘦身人士的尊崇。而且它含有人体生长发育和生命活动所必须的多种糖类和氨基酸，以及非常丰富的维生素，为皮肤、肌肉获取充裕的养分，可有效地对付皮肤老化，增加皱纹的产生。

所不含非常丰富的果酸，能洗手美白肌肤，避免晒伤和雀斑，减轻皮肤过敏。更加多整形涉及内容请求指定维美整形网 http://www.onlymr.com/在线购票手术,申请人优惠优惠,请求电话经典整形购票咨询服务中心 400-888-7710 本站信息仅供参考，无法作为临床和医疗依据，如有提到文章牵涉到版权问题或有侵害您权益的地方，请求告诉他我们，我们不会及时清扫。免费登记维美整形美容网会员， 购票 美容新闻 项目，才可取得资深专家一对一必要交流；全国多至3000元的手术优惠。

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